Bahaya STRES OKSIDATIF dan CARA MENCEGAHNYA

Bagaimana rasanya ketika mengalami stres? 

Sebagian dari Anda mungkin akan menjawab, rasanya pusing, gak nyaman, bawaannya marah-marah melulu.

Nah mungkin itu yang dimaksud stres pikiran kali ya?
Dibawa liburan atau dibawa shopping biasanya langsung reda, bener gak? Apalagi kalau nemu cuan segepok. 😅

Nah gimana dengan stres oksidatif apa bisa diredakan dengan jalan-jalan atau bersantai?

Yuk cari tahu dulu apa itu stres oksidatif. Cus siapin fokusnya karena bakal berat nih bahasannya.

Yang gak pernah ngerasain stres boleh skip ya.

😬😬😬

Jadi stres oksidatif ini berhubungan dengan kondisi kesehatan dalam tubuh.

Misalnya ketika abis lebaran ini kebanyakan makan makanan manis atau berlemak maka jumlah radikal bebas dalam tubuh akan meningkat.

Jika tidak dibarengi dengan jumlah antioksidan yang cukup maka akan terjadi kerusakan sel dan jaringan. 😱

Dan hal tersebut akan memicu berbagai penyakit seperti :

*Diabetes
*Pengerasan pembuluh darah
*Parkinson, Alzheimer
*Tekanan darah tinggi
*Peradangan
*Penuaan
*kanker

Wah serem-serem ya? 😲

Bisa cek di sini :
https://health.kompas.com/read/2020/08/27/150400968/memahami-bahaya-stres-oksidatif-dan-cara-mencegahnya

Oke lanjut ya, karena yang serem-serem ini bisa dicegah.

Dan karena tadi penyebab stres oksidatif ini adalah ketidakseimbangan jumlah radikal bebas dan antioksidan dalam tubuh, maka cara pencegahannya yaitu dengan sebisa mungkin membatasi kemungkin radikal bebas masuk ke tubuh dan meningkatkan jumlah antioksidan dalam tubuh.

Oiya ada yang tahu gak nih? 
Suplemen yang mana aja yang kandungan antioksidannya tinggi?
😃😃😃

Bisa hubungi saya di WA 081318627106 yang mau saya jelaskan Suplemen yang kaya antioksidan.😊

Sumber :
https://health.kompas.com/read/2020/08/27/150400968/memahami-bahaya-stres-oksidatif-dan-cara-mencegahnya

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

TIPS : Aku dan MENULIS

Menulis tak sekadar hobi, bahkan membuat kita merasa jadi bagian dari sesuatu yang besar dengan menelurkan karya-karya tulisan yang dibaca dan dapat dirasakan manfaatnya oleh banyak orang. Yang pasti, menulis itu bikin addicted ya bagi kita yang doyan banget mengguratkan pena. ;) Alangkah bahagianya jika kesenangan kita menulis menjadi sumber penghasilan yang menjanjikan. Bahkan, tak sedikit orang yang menggantungkan hidupnya dari menulis lho! Sukses ada polanya. Demikian juga, membuat tulisan kita menjadi sumber penghasilan yang superr kecee ada ilmunya. Pertama, kita harus selalu membuka mata dan telinga kita terhadap tulisan yang sedang dibutuhkan maupun sedang digemari pasar; Kedua, kita harus menggali tips dan trik tertentu agar tulisan kita bernilai besar (di sini kita bisa tetapkan target kita, mau dapat penghasilan berapa dari menulis; Ketiga, kita harus paham bisnis, agar bisa memasarkan dan membangun branding kita sebagai penulis dengan OPTIMAL; Keempat, penulis yang karyanya
Baca selengkapnya

EMAK REMPONG TETAP BISA NULIS!

Banyak sekali yang punya keinginan untuk menulis buku, namun karena banyaknya aktivitas (terlebih bagi IRT yang kesibukannya seakan gak habis-habis), akhirnya keinginan tersebut sulit terealisasi. Padahal, bisa jadi buku yang ditulis mampu menebarkan manfaat yang besar bagi banyak pembacanya. Sayang ya? 🥰 Lalu apa nih yang bisa kita lakukan jika kita menjadi salah satu yang mengalami kendala tersebut.  Salah satunya adalah dengan memiliki guide yang akan memandu kita agar bisa menulis secara konsisten dengan waktu yang terbatas.  Mulai dari memetakan ide, menetapkan dan memanajemeni target penulisan hingga menuangkan tulisan dalam bentuk buku. Guide tersebut bisa dalam banyak bentuk, bisa berupa draft penulisan buku, bisa dibantu dengan coach yang akan meng-guide kita dalam menulis buku, atau agenda/buku panduan simple yang bisa kita bawa kemanapun kita pergi. Yang penting untuk diingat, guide tersebut sebaiknya ada dalam bentuk yang mudah dipahami sekaligus mudah dipraktekkan sehingg
Baca selengkapnya

MENGUBAH PASSION MENJADI BISNIS? INI CARANYA!

Tips sederhana MENGUBAH PASSION MENJADI BISNIS ala Diah Octivita : 1. Tentukan dulu bisnisnya sesuai passion. Berbisnislah sesuai dengan apa yang kita sukai. 2. Tentukan sistem bisnis yang ingin kita jalankan, bisa itu sebagai produsen, distributor, reseller, atau dropshipper. 😊Apakah akan menciptakan produk atau membuka jasa. 3. Bangun branding diri kita dengan promosi di media sosial yang kita miliki. 4. Lakukan promo Pra Launching. Mulai segalanya lebih awal. 5. Launching produk kita dengan kreatifitas yang luar biasa! 6. Jangan berhenti berinovasi. Bahkan di saat tersulit, inovasi kita harus kereen. 7. Catat keuangan bisnis kita dengan rapi.  8. Bangun Tim dan bekerjalah dengan Teamwork. Karena bisnis kita akan berkembang jika kita sukses bersama orang-orang dan bukan bekerja sendirian.🤗 Semoga bermanfaat yaaa.😊🙏😍 Loveeee ❤️ Diah Octivita D.P.  (SAHABATMU) Gabung Channel Telegram saya yuk.😉 Silakan bisa langsung klik https:/t.me/DiahOctivita dan gabung ke channelnya. 🙏😊
Baca selengkapnya